案山子のひとりごと

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2009年 07月 27日

盆踊りと「用意不用力」

今朝は曇り、予報も一日曇り
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地元の盆踊り
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太極拳の教え、6番目は「用意不用力」(力を用いず、意を用いよ)
人間の体には、径絡があって、田畑の水路のように水が流れ、気も流れている。太極拳を習うということは
全身を緩め、開くこと。力によって自らを束縛するのではなく、常に血脈、気径を流すことで、円転自在の動きをすること。力ではなく、「意」を用いるということは、それによって、「気」を全身に流すことである。
力を用いないということは、体が浮いてしまう。柔軟を極めてのち、堅剛を極める、そのことが「力」ではなく
「意」を極めるということである。
難しいですね。体を動かすのに、筋肉の力に頼るのではなく、太極拳を習うことで、気の流れで動かしなさいというようなことでしょうか。まだまだ道遠しです。

昨日の夕空
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# by monejiiji | 2009-07-27 06:21 | 季節
2009年 07月 26日

隅田川の花火

今朝は晴れ、予報は曇り一時晴れ
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昨日は、隅田川の花火に行った。去年に続いて、甥っ子のマンションに。
花火の第2発射台から、50mぐらいの川岸のマンション6階。特等席
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昨年は3時集合、今年は4時集合で(周辺が立ち入り禁止になる)兄弟で飲みながら楽しんだ。
話題は、いろいろと明るいものばかりではない。来年も集まれるかわからない。
でも楽しい一日でした。
帰路の地下鉄駅、浴衣姿が目に付いた
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# by monejiiji | 2009-07-26 06:57 | 季節
2009年 07月 25日

沈肩墜肘(ちんけんついちゅう)

今朝は曇り、予報は一日曇り
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学生時代の運動部の集まり、銀座の何時もの倶楽部
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沈肩墜肘(ちんけんついちゅう)
これはちょっと専門技術、簡単に言えば、肩に力が入ると拳は上手く抜けず、気も抜ける
同じように、肘も力が入ると肩も上がってしまい、うまく、拳で相手に打撃を与えることが出来ない。
肩や肘に力が入ると、全体の気も断絶すると。
よく全力投球という言葉があるが、ある瞬間は力を入れたり、思い切りスナップを効かせるが、
あとは瞬時に力を抜かないと、スピードは出ないし、変化球も効かない。
拳の攻撃も、いかに力を抜くかが勝負。
矛盾するようだが、勝負どころでは、いかに肩の力を上手く抜けるかが、鍵ということか。

昨日の夕空、雨の合間
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# by monejiiji | 2009-07-25 07:00 | その他